Você está cansada de se sentir travada, mas não sabe exatamente por quê?

A terapia online é um espaço seguro para você entender o que está por trás da sua autossabotagem, da procrastinação e dessa dificuldade em se priorizar — mesmo quando sabe que precisa mudar.

Com uma abordagem profunda, prática e gentil, você aprende a transformar os padrões invisíveis que te travam e começa, aos poucos, a construir uma vida com mais clareza emocional, leveza e presença.

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Você vive no automático… e sente que está se perdendo de si mesma?

Você se cobra para ser mais organizada, mais focada, mais presente… Mas no fundo, se sente esgotada, desconectada de si mesma e vivendo no piloto automático. Essa confusão emocional que você tenta ignorar todos os dias não é fraqueza. Ela tem nome, tem raiz, e pode ser transformada com consciência e cuidado.

Provavelmente você pode estar lidando com:

Você até começa, mas logo desiste

Já tentou várias vezes criar hábitos, mas sempre se sente travada, desmotivada ou sem forças.

Você se sente sobrecarregada por dentro

Às vezes nem sabe explicar o que sente, mas vive cansada, distraída e emocionalmente exausta.

Você se cobra o tempo todo

Não importa o quanto faça, sempre acha que está falhando como mulher, mãe ou profissional.

Você diz “sim” quando queria dizer “não”

Tem dificuldade de colocar limites e sente culpa quando tenta se priorizar.

Descubra o seu potencial!

Existe uma razão para o que você sente — e ela pode ser compreendida e cuidada.

E é exatamente isso que trabalhamos juntas, através de três pilares que sustentam todo o acompanhamento.

  • Entender o que está por trás do que você sente - Juntas, vamos identificar os padrões que se repetem, os gatilhos que te travam e as raízes emocionais que te mantêm presa no mesmo ciclo. Aqui você começa a entender o que sente de verdade — com profundidade e acolhimento, sem julgamentos.
  • Construir um caminho leve e possível, no seu tempo - Criamos um plano terapêutico realista, que respeita sua rotina, seus limites e seus desejos. Sem pressa, sem cobrança. Só com espaço para você reencontrar a mulher que quer — e pode — se tornar.
  • Agir com mais consciência, leveza e presença emocional - Com acompanhamento profissional, direcionamento estratégico e ferramentas que funcionam na sua rotina, você aprende a se posicionar com mais firmeza, se priorizar com menos culpa e viver com mais clareza emocional todos os dias.
  • Com escuta, direção e cuidado, você não precisa mais se perder nos mesmos ciclos. Existe um caminho — e ele pode começar aqui.

Quem te guiará nessa jornada

Sou a Cynthia Manenti (CRP 12/17853) — mulher, mãe, esposa e psicóloga clínica desde 2018, com uma missão clara:
ajudar mulheres a identificar e transformar padrões emocionais que se repetem e construir uma vida com mais leveza, clareza e força interior.
Atendo exclusivamente mulheres, e os temas que atravessam meu consultório são reais e profundos:
autossabotagem, exaustão emocional, culpa, dificuldade em dizer “não”, sobrecarga, autoestima fragilizada, relações que adoecem e a sensação constante de estar travada por dentro.

Minha abordagem é integrativa e respeita o seu tempo. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Programação Neurolinguística (PNL), Terapias de Processamento Emocional e outras ferramentas que unem acolhimento, estratégia e direção — tudo isso para te ajudar a entender o que sente, romper com padrões limitantes e reconstruir sua história com mais consciência emocional.

Mais do que escuta, ofereço um espaço real de transformação.
Sem fórmulas prontas. Sem pressa. Sem julgamentos.
Apenas você, sua verdade, e um caminho possível de reconstrução interna.

Fale comigo aqui!

Palavras de quem já viveu essa transformação:

Veja como a terapia transformou a forma como essas mulheres se enxergam e se relacionam com a vida.

“A terapia online superou minhas expectativas. Eu achava que não seria a mesma coisa que o presencial, mas me senti acolhida desde a primeira sessão. A Cynthia conduz de um jeito que me fez confiar no processo.”
B.G - 28 anos - SC
“Sempre tive dificuldade em impor limites e me sentir merecedora. O processo com a Cynthia me fez perceber que isso era um padrão emocional. Hoje, sei me posicionar sem culpa!”
F.D.A - 32 anos - SP
“Se eu soubesse que a terapia poderia transformar minha vida desse jeito, teria começado antes. A Cynthia ensina de forma leve e prática, me ajudando a sair da teoria e aplicar tudo no dia a dia.”
K.A.C - 37 anos - SC
“Eu já tinha feito terapia antes, mas nunca com alguém que realmente entendesse a correria da minha vida. Com a Cynthia, cada sessão é um aprendizado e sinto que finalmente estou no caminho certo.”
F.F - 41 anos - RJ
“Hoje vejo a vida de outra forma. Ainda tenho desafios, claro, mas agora sei que tenho ferramentas para lidar com eles sem me perder no meio do caminho.”
H.J.G: 35 anos - PR
“Sempre tive dificuldade em me priorizar. Com a terapia, fui entendendo que isso não era egoísmo, mas autocuidado. Comecei a ver mudanças reais na minha vida.”
N.S: 43 anos - RS
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Perguntas Frequentes

A terapia online acontece por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso. Durante as sessões, você terá um espaço de acolhimento e direcionamento para lidar com suas questões emocionais. É como uma sessão presencial, mas no conforto da sua casa.

Se você sente que precisa de clareza emocional, deseja melhorar sua saúde mental, enfrenta desafios na sua rotina ou sente que está presa em ciclos repetitivos, a terapia pode te ajudar. A única exigência é um lugar tranquilo e uma boa conexão com a internet para que possamos conversar sem interrupções.

Os pagamentos podem ser realizados por meio de transferência bancária, cartão de crédito ou outras formas acordadas previamente. Detalhes específicos serão fornecidos durante o agendamento.

• Acessibilidade: Você pode fazer de qualquer lugar.

• Flexibilidade: Se adapta melhor à sua rotina.

• Conforto: Você escolhe o ambiente onde se sente mais à vontade.

• Sigilo e segurança: O atendimento segue todas as normas éticas da Psicologia.

• Escolha um ambiente tranquilo e sem interrupções.

• Use fones de ouvido para mais privacidade.

• Certifique-se de que sua internet está estável.

• Tenha um copo d’água ou um chá por perto.

• Se quiser, anote pontos que deseja conversar para aproveitar melhor o tempo.

Você não precisa chegar com as respostas — esse é justamente o papel da terapia.

Eu vou te conduzir com escuta, perguntas certas e muita sensibilidade. Mesmo que tudo esteja confuso, existe um caminho. E ele pode começar exatamente do lugar em que você está agora.

Isso é mais comum do que parece. Às vezes não era o momento certo, ou você não encontrou uma abordagem que respeitasse seu tempo e sua realidade.

Aqui, o processo é construído com leveza, profundidade e direção — e você não vai caminhar sozinha. Vamos juntas no seu ritmo.

A terapia não é só para quem está em crise.

É também para mulheres que sentem que poderiam viver melhor, mas estão sempre travadas, cansadas ou inseguras. Se você sente que algo está fora do lugar há muito tempo — esse já é um sinal de que vale olhar com mais carinho para dentro.

Entender suas emoções é o primeiro passo para viver com mais leveza

Agendar uma sessão de terapia é muito mais do que pedir ajuda.

É decidir parar de viver no piloto automático e começar a entender, de verdade, por que você se sente tão cansada, confusa ou travada emocionalmente.

A psicoterapia é o espaço onde você vai olhar para si sem culpa, sem julgamentos — e com direção.

Juntas, vamos identificar os padrões que se repetem, os gatilhos que te sobrecarregam, e construir uma nova forma de se relacionar com você mesma: mais leve, mais consciente e mais sua.

Você não precisa continuar repetindo os mesmos ciclos sozinha.

Com o acompanhamento certo, é possível viver com clareza emocional, segurança interna e mais presença na própria vida.

E tudo isso começa com um passo corajoso e amoroso: escolher cuidar de você.

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